< Zpět na tým


Marek Pluhař

Již během vysokoškolského studia jsem navštívil nejlepší sportovní a akademické instituce po celém světe, zejména v Americe i v Asii. Abych propojil teorii vědy o sportu, začal jsem se věnovat intenzivně praxi. Součástí mého bádání jsou vědecké články o pohybu, zdraví a životním stylu, kde hledám optimum a individualizaci pro každého jedince.

Dále se věnuji silovému a kondičnímu tréninku, do kterého spadá i testování ve sportovní laboratoři. Mým cílem je najít vyváženost mezi pohybem, tréninkem, mobilitou, nápravou a zdravotním cvičením, spánkem, stravováním a nastavením mysli.