Věříme, že každý člověk může vést zdravý a spokojený život. Budeme k vám ale upřímní. Rychlá řešení nefungují. A možná jste to zjistili sami na sobě. Takových lidí, kteří chtěli zhubnout, zbavit se bolesti nebo mít lepší kondici a nakonec si spíš ublížili, je bohužel opravdu hodně. My vás provedeme jinou cestou. Tou zdravou a hlavně udržitelnou.
V našem těle totiž všechno souvisí se vším a všudypřítomný stres navíc každého z nás ovlivňuje trochu jinak. Postupně ukrajuje z našeho zdraví a také nám často nedovoluje udržet ty správné návyky. Kdo by taky měl sílu a chuť řešit jídelníček nebo pohyb, když pod tíhou všech povinností a starostí někdy doslova bojuje o přežití.
Proto jsme vytvořili unikátní komplexní přístup 4 pilířů zdraví (viz níže), který vám pomůže pochopit fungování a potřeby vašeho těla i mysli a žít s nimi ve větším souladu. Při úpravě životního stylu se řídíme 5 základními hodnotami. Tou nejdůležitější je sebeláska, protože každá změna v péči o naše tělo začíná právě u ní. Dále radost, svoboda, smysl a také jednoduchost. Vaši cestou vás provedeme krok za krokem přes všechny překážky až do chvíle, kdy se nové návyky stanou běžnou součástí vašeho každodenního života.
Neslibujeme zázraky na počkání, ale opravdovou dlouhodobou a udržitelnou změnu. Změnu, díky které budete mít více energie, spokojenosti i chuti do života. Protože být zdravý a cítit se ve svém těle skvěle není tak složité, jak by se mohlo zdát. Dosáhnout toho může kdokoliv a společně to určitě zvládneme.
To mě zajímá