< Zpět na blog


PROČ SPÍME

PROČ SPÍME

Neustále slyšíme jak je pro naše zdraví důležitá strava a cvičení. Na co se ale zapomíná je kvalitní spánek. Každodenní věc, které se nevyhneme a je neméně důležitá. V tomto příspěvku si řekneme co dělat, abychom měli spánek co nejkvalitnější.