Nadměrný stres, nedostatek pohybu, nesprávné stravovací návyky a mnoho dalších činitelů se nekompromisně podepisují na kvalitě našeho života. Našim klientům proto pomáháme úspěšně čelit těmto nástrahám a žít zdravější a spokojenější životy v této uspěchané době.
Celkové zdraví se podle nás skládá z těchto pilířů, a proto jsme sestavili tým odborníků napříč všemy obory životního stylu.
Řídící činitěl našeho organismu, proto bychom mu také měli věnovat velkou pozornost, dbát na naše duševní zdraví a minimalizovat negativní vlivy stresu.
Člověk byl k pohybu stvořen, pokud tento potenciál nevyužíváme, tělo strádá. Pravidelná fyzická aktivita je pro celkové zdraví nezbytně nutná. Našim klientům se snažíme ukázat, že to může být i velmi zábavné.
Strava je stavebním materiálem i palivem pro naše těla. Měli bychom k ní přistupovat zodpovědně. Na internetu lze najít množství informací, ve kterém se lze lehce ztratit. Naším cílem je nalézt tu správnou cestu individuálně pro každého z vás.
Náš pohybový aparát byl stvořen jako dokonalý stroj. Ovšem většina z nás zapomněla, jak jej správně používat. Důsledkem jsou bolesti různých oblastí, které omezují kvalitu našeho života. Společně se jich zbavíme a pohyb bude opět radostí.
Naučit se správně odpočívat je dovednost, která vám může znatelně zvýšit kvalitu života. Naše klienty učíme, jak odpočívat tak, aby co nejdříve došlo k zotavení a k obnově hladiny energie. Klíčový je v této oblasti kvalitní spánek.
Několikrát jsme v rámci společnosti, využili služeb odborníků Urbanlife k přednáškám a seminářům, určených pro personál restaurace SOHO. Jejich neotřelý, inovativní a velmi pozitivní přístup k lidem, k tématům které je zajímali, mnohým změnil i život. Pro nás pak bylo radostí sledovat posun některých zaměstnanců, jejich pozitivnější vztah k práci, životu a hlavně samých k sobě.
